Paket Wisata Medan – Mabuk perjalanan menjadi suatu hal yang cukup merepotkan, apalagi jika anda mengalami mabuk perjalanan ketika hendak pergi berlibur, pasti suasana liburan tidak akan lagi terasa menyenangkan. Nah agar liburan anda tidak berantakan hanya karena mabuk perjalanan, berikut kami punya beberapa tips mengatasi mabuk perjalanan.
Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Liburan
Masalah mabuk perjalanan ini biasanya disebabkan oleh faktor posisi duduk yang tepat di area terjadinya guncangan dan ditambah lagi dengan aroma kendaraan membuat rasa mual kerap kali jadi muncul.
Nah bagi anda yang kerap kali mengalami masalah mabuk perjalanan baik melakukan perjalanan laut, darat maupun udara simak tips berikut.
Atur posisi duduk
Mabuk perjalanan dapat menjadi parah atau kambuh jika posisi duduk menghadap ke belakang atau kesamping. Maka dari itu, cobalah untuk mengatur posisi duduk anda dengan baik. Carilah posisi duduk paling nyaman di dalam kendaraan, misalnya duduk di dekat jendela jika di kendaraan mobil atau pesawat, hindari duduk menghadap ke belakang ketika di bus atau kereta api. Dengan menghadap ke depan ketika kendaraan melaju dapat membuat anda terasa lebih rileks dan mengurangi resiko mabuk perjalanan.
Sediakan aroma terapi
Aromaterapi atau minyak angin juga akan membantu untuk mencegah terjadinya mabuk perjalanan. Aroma terapi ini dapat anda peroleh dari minyak esensial tertentu seperti minyak kayu putih, lemon, lavender, rempah dan lainnya.
Hindari Makan Terlalu Kenyang
Hal pertama yang perlu untuk anda lakukan ketika hendak melakukan perjalanan ke tempat yang jauh adalah kondisi perut. Mengisi perut sebelum akan melakukan perjalanan memang penting, namun jangan sampai berlebihan dan terlalu kenyang.
Guncangan perjalanan dari kendaraan kerap kali menimbulkan rasa mual dan pusing ditambah lagi dengan perut yang kenyang pasti akan memicu mabuk perjalanan terjadi. Apalagi bagi anda yang hendak melakukan perjalanan liburan pastinya liburan akan terasa tidak menyenangkan lagi.
Minum Obat Anti Mual/Anti Mabuk Perjalanan
Setiap orang sudah pasti mengenal kondisi tubuhnya masing masing. Jika anda merupakan kriteria orang yang sering mengalami mabuk perjalanan maka sebaiknya siapkan obat anti mual atau obat anti mabuk perjalanan.
Obat anti mual ini biasanya akan menyebabkan efek kantuk, maka tidak akan cocok untuk anda yang mengikuti tour atau berkeliling kota wisata untuk menikmati keindahannya.
Makan Makanan Ringan
Salah satu cara yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk menghindari mabuk perjalanan adalah dengan mengkonsumsi makanan ringan. Anda bisa membawa bekal makanan ringan untuk menjadi cemilan anda sepanjang perjalanan. Ini juga bisa menjadi makanan pengganti ketika anda memilih untuk mengosongkan perut sebelum melakukan perjalanan jauh.
Baca juga 5 Tips Liburan di Musim Libur Aman dan Nyaman
Pejamkan Mata, Istirahat Sejenak
Cara mengatasi mabuk dan pusing di perjalanan selanjutnya adalah dengan memejamkan mata dan istirahat sejenak. Anda bisa memposisikan kepada anda pada posisi yang stabil agar anda tidak terlalu merasa pusing dari guncangan yang disebabkan kendaraan saat perjalanan.
Makan Permen
Mengkonsumsi permen juga sangat membantu untuk menghindari mabuk perjalanan. Hal ini dikarenakan permen mampu menekan produksi asam lambung dan rasa mual yang diakibatkan oleh mabuk perjalanan.
Pilihlah permen dengan rasa mint attau buah buahan seperti lemon, jeruk, stroberi atau rasa buah lainnya yang lebih terasa di lidah.
Nah itulah beberapa tips untuk menghindari mabuk perjalanan. Semoga dengan tips yang kami berikan dapat membuat liburan anda jadi lebih mudah dan menyenangkan.